詳しくは、お電話か無料カウンセリングにて。
お気軽にご連絡ください。
■ウィルス感染防止対策を実施中■
- 痩せたいのについ食べてしまう
- 運動が苦手。大勢のジムは気が引ける
- 健康診断に向けてダイエットがしたい
- できるだけ早く、着実に痩せたい
- リバウンドを繰り返してしまう
実は、リバウンドなしで痩せるのは難しいことではありません。
「食事の制限なし」「キツい運動なし」
当ダイエットジムのパーソナルメニューなら
低負荷のトレーニングで無理なく痩せられます。
●ご飯を食べても大丈夫です！
●お酒もやめなくて大丈夫です！
男性も女性も、着実にしっかり結果を出しています。
【続報】
5カ月で体重ー26Kg 、ウエストー20cm を達成！
さらに
一般的なダイエットに失敗する原因は、あなたに合わない方法を選んでいるからです。
ヘルシーホープのダイエットは「あなた専用」のオーダーメイドだから安心。
個室ジムのパーソナルダイエットトレーニングで、楽しく、無理なく痩せられます。
リバウンドしないダイエットをぜひ体験してみてください。
お客様に選ばれる理由
効率的に脂肪を落とす！
オーダーメイドプログラム
理学療法士の経験に基づくカウンセリング・動作分析から、オーダーメイドで効率的に着実に痩せられるダイエットプログラムを考案。
あなたのダイエットの目標が達成できるように全力サポートします。
キツい運動なし！
楽しいパーソナルトレーニング
あなた専属のトレーナーがひとり一人に合わせて、低負荷の軽い運動でも脂肪燃焼に効果的な運動メニューを提案。
楽しく、ムリなく、健康的に、自然と続けられるのが特徴です。（ペアトレ要相談）
食事制限なし！
食べて脂肪を落とす腸活食事法
現役医師から直接学んだ腸内環境を整える食事法で、食べながらデトックスして、効率的に脂肪を落とします。
よくある糖質制限はしません。ご飯OK！お酒もOK！健康的に痩せられるように導きます。
体の中からきれいになれますよ。
リバウンドなし！
自然に痩せるダイエット
『運動』『食事』『生活習慣』の3本柱を整えてリバウンドしないカラダ作りをサポート。自然に体重が落ちていきます。
また、定期的に健康講座などの勉強会を開催してアフターフォローも充実しています。
完全予約制ジム！
専用個室のプライベート空間
ダイエットジムは、専用個室のため人目を気にせず、専属トレーナーと二人三脚で楽しくパーソナルトレーニング出来ます。
小さなお子様連れも歓迎！キッズスペースや見守り隊員を完備しています。（要予約）
大好きなお酒をやめずに成功！
何度もダイエットに挫折していましたが、大好きなお酒をやめずにダイエットが成功でき本当に嬉しいです!!
とても親切な指導で、楽しく痩せることができました!!
姿勢も良くなり自信がついた！
照れくさいですが周りから「痩せたね」と言われます。姿勢も良くなり自信がつきました。
自分のレベルに合わせて基礎から教えて貰え、どんどんステップアップ出来ました。
楽しく成果が出て嬉しい♪
楽しくトレーニングをして成果も出て嬉しいです。
女性ホルモンのバランスを整える秘訣や健康に関する相談も、親切に教えてくれるのでありがたいです。
偏食でも着実に痩せられた！
好き嫌いが多くて偏食だったけど、その中からダイエットに効く食材を選んでアドバイスをしてくれて着実に痩せられました。
また、頑固な便秘に悩んでいたけど、おかげ様で便通も良くなりました。
※個人の感想であり、結果には個人差があります
代表トレーナープロフィール
理学療法士としてリハビリ業務や介護予防に従事した経験をもつダイエット専門のパ―ソナルトレーナー。ダイエットの赤パン先生と親しまれている。
美しく身体を引き締めたい40代の方から、生活習慣病を予防したい50～60代の方、介護予防をしたい70代の方まで、幅広い年齢層の美容と健康をサポート。
自らが重度の糖尿病を克服した経験をもつことから、生活習慣病の予防にも積極的に取り組んでいる。
ヘルシーホープ店内の様子
※現在は、感染症予防対策でマスクを着用しています。
よくある質問
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お酒はやめないといけないですか？
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やめなくて大丈夫です。僕もお酒は大好きなのでお酒をやめなくても痩せれるコツをお客様にはお伝えしています。
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お米が大好きなんですけど食べちゃダメなんですよね？
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お米は推奨しているので食べても大丈夫です。
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私みたいに高齢（60歳）でも通えますか？
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当ジムでは、おひとりおひとりの身体の動きや状態を観てオーダーメイドでメニューを組みますので、ご心配なく大丈夫です。また、お腹痩せと介護予防を目的に70歳の方も通われています。
パーソナルトレーニング
営業時間＆アクセス
| ジム 店舗名 | パーソナルダイエット塾 ヘルシーホープ |
| 住所 | 〒781-5106 高知県高知市 介良乙２８７ シルクハウス |
| 電話 | 080-4224-5446 |
| 営業時間 | 11:00-21:30 完全予約制 |
トレーニング中はお電話に出れない事があります。その際は留守電にメッセージを残してください。